Psyllium Husk - Um poderoso aliado da saúde intestinal
O psyllium husk é uma fibra solúvel derivada das sementes da planta Plantago ovata. É amplamente utilizado como suplemento alimentar e pode ser encontrado em pó ou cápsulas.
Benefícios: Auxilia no controle do colesterol e triglicerídeos, regula o funcionamento intestinal e previne a constipação, ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, promove sensação de saciedade e auxilia no controle de peso e contribui para a saúde cardiovascular e prevenção de doenças.
Como consumir: O psyllium husk pode ser consumido misturado com água ou suco, em receitas de pães, bolos e outras preparações culinárias.
Como conservar: O psyllium husk deve ser armazenado em local fresco e seco, longe da luz solar e umidade.
Ingredientes: Psyllium husk em pó.
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