Trigo em Grão - Uma opção saudável e versátil para a sua alimentação
O trigo em grão é a forma integral do trigo que ainda mantém a casca e o germe, proporcionando maior teor de nutrientes.
Benefícios: Fonte de fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro, zinco e magnésio. Ajuda no controle do açúcar no sangue e na redução do colesterol. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes. Favorece a saúde intestinal e a sensação de saciedade.
Como consumir: Pode ser utilizado em receitas como saladas, sopas, guisados, pilafs e até mesmo substituindo o arroz. Deve ser cozido em água por cerca de 45 minutos ou até que fique macio.
Como conservar: Deve ser armazenado em local fresco e seco, protegido da luz e umidade. Pode ser mantido na despensa por até 6 meses.
Ingredientes: Trigo em grão.
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