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Chá de Sálvia: Equilíbrio e bem-estar em cada xícara! Descubra os benefícios milenares da sálvia para a sua saúde!
O Chá de Sálvia da Rótulo do Bem é elaborado a partir das folhas secas desta planta medicinal, conhecida por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes.
O chá de sálvia é uma infusão feita a partir das folhas secas da planta Salvia officinalis, rica em compostos bioativos como ácido rosmarínico, que conferem à planta suas propriedades medicinais.
Benefícios para a sua saúde:
Calmante natural: Auxilia no combate à ansiedade e insônia, promovendo um sono mais tranquilo e reparador.
Anti-inflamatório: Alivia dores musculares e articulares, e auxilia no tratamento de inflamações na garganta e boca.
Antioxidante: Protege as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças.
Melhora a memória e a concentração: A sálvia é tradicionalmente utilizada para melhorar as funções cognitivas.
Auxilia na saúde bucal: Possui propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, sendo útil para tratar problemas bucais como gengivite e mau hálito.
Regula a menstruação: A sálvia pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa e regular o ciclo menstrual.
Como consumir:
Para preparar o chá de sálvia, basta adicionar uma colher de chá das folhas secas em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba morno.
Dicas de consumo:
Chá quente: Ideal para antes de dormir, promovendo um sono tranquilo e reparador.
Gargarejos: Utilizar o chá morno para fazer gargarejos alivia a dor de garganta e combate a inflamação.
Combinação com outras ervas: O chá de sálvia pode ser combinado com outras ervas calmantes, como camomila e valeriana.
Como conservar:
Folhas secas: Guarde em um recipiente hermético em local fresco e escuro.
Chá pronto: Consuma o chá fresco para aproveitar todos os seus benefícios.
Importante: Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de qualquer chá medicinal, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição de saúde. O consumo excessivo de chá de sálvia pode causar efeitos colaterais como tontura e irritabilidade.
Descubra o equilíbrio e o bem-estar que o chá de sálvia pode proporcionar!
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