Damasco - a fruta deliciosa e saudável que não pode faltar na sua dieta!
O damasco é uma fruta de caroço, originária da China, cultivada em diversas partes do mundo, incluindo o Brasil. Tem formato arredondado e coloração alaranjada, com sabor doce e suave.
Benefícios: Rico em fibras, vitaminas A e C, potássio e antioxidantes. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e a saúde da pele.
Como consumir: Pode ser consumido in natura, como lanche ou sobremesa, ou em receitas salgadas e doces, como saladas, bolos, tortas, sucos e compotas. É um ingrediente versátil e que combina com uma variedade de outros alimentos.
Como conservar: Armazene os damascos em local fresco e seco, de preferência na geladeira. Evite empilhar os frutos para evitar danos.
Ingredientes: Damasco.
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