Chá de Sálvia

Chá de Sálvia - Equilíbrio e bem-Estar em uma única xícara

O chá de sálvia é uma bebida aromática e saborosa feita a partir das folhas secas da planta de Salvia officinalis. A salvia é uma erva comum usada na culinária e medicina tradicional em todo o mundo. Suas folhas são colhidas e secas para produzir uma infusão com benefícios surpreendentes para a saúde.

Benefícios: O chá de sálvia é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a proteger o corpo contra danos celulares e doenças crônicas. Além disso, a salvia é uma fonte natural de vitamina K, que é importante para a saúde óssea, e também contém outros nutrientes benéficos, como ácido fólico, vitamina A e ferro. O chá de sálvia também é conhecido por suas propriedades relaxantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.

Como consumir: Para preparar o chá de sálvia, basta adicionar uma colher de sopa de folhas de sálvia seca em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. O chá pode ser bebido quente ou frio, e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar.

Como conservar: Para manter a qualidade do chá de sálvia, armazene-o em um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Certifique-se de fechar bem a embalagem após o uso para evitar que a umidade e o ar afetem a qualidade das folhas de sálvia.

Ingredientes: Sálvia.

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